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Foco e Produtividade

Torne-se mais produtivo!

Mai
2020

Mantenha o foco naquilo que você quer

Comentários

A era digital e a globalização trouxeram tantas informações e possibilidades que parece que o tempo está passando rápido demais. O tempo sempre é o mesmo, mas passou a ser comum ouvir nas rodas de amigos ou no meio profissional a queixa de que estamos cada vez mais com pressa e sem tempo para fazer aquilo que gostamos. Isso é lamentável, mas é a...

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Seguir um ritual com equilíbrio é essencial à produtividade

Fev
2018

O que podemos aprender com a rotina de pessoas geniais

Comentários

Rotina é a organização diária. Divido essa palavra em três categorias: coisas que somos obrigados a fazer, algumas que devemos fazer e outras que desejamos fazer. A menos que você seja o Dorian Gray, um Jorge Guinle ou outro bon vivant herdeiro de muito dinheiro e tempo, é impossível estabelecer sua rotina apenas...

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Procrastinação - por que o ato de “deixar para amanhã” pode fazer mal à sua saúde

Out
2017

Existem vários fatores que levam a uma pessoa procrastinar. E muitas delas são resultado de ações subconscientes da nossa mente das quais não temos controle.

Comentários

O ato de procrastinar afeta nossa saúde e principalmente o bem-estar, pois não nos sentimos bem quando adiamos uma meta importante. Estudo realizado pelo Departamento de Psicologia da Univerdade de Carleton, no Canadá, aponta que pessoas que têm o costume de adiar, apresentam mais dores de cabeça e de estômago e ficam doentes com...

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