HIPNOSE CLÍNICA
A hipnose clínica (ou hipnoterapia) é uma ciência comprovada para o estudo e tratamento de transtornos emocionais, psicológicos, físicos, além de hábitos e sentimentos indesejáveis. Já a hipnose é um processo natural, simples e seguro, que utiliza a sua capacidade e potencial de concentração, para promover mudanças.
A hipnose clínica é uma ferramenta terapêutica, que quando associada ao processo de psicoterapia, potencializa esse processo por exercer uma comunicação com padrões psicoemocionais inconscientes que estão por trás de diversas psicopatologias e/ou áreas da vida que necessitam ser desenvolvidas com mais assertividade.
Muitas pessoas procuram a hipnose clínica porque os resultados costumam aparecer em poucas sessões. A efetividade da hipnose clínica ocorre principalmente porque o processo não é voltado ao tratamento dos sintomas do problema apresentado, mas sim às causas.
A hipnose oferece inúmeras aplicações e ganha a cada dia mais espaço e mais credibilidade. A hipnose abarca desde as doenças de uma forma geral, como: depressão, síndrome do pânico, estresse e ansiedade, problemas de autoestima, insegurança, perfeccionismo, medo de errar, medo de falar em público, preparação para avaliações, concursos, dificuldades relacionadas à aprendizagem e memória, além do controle, eliminação ou diminuição das diferentes dores.
A hipnose clínica potencializa os tratamentos convencionais proporcionando rápido aumento na qualidade de vida. Seu principal objetivo e eliminar bloqueios, tornar a pessoa mais consciente para acessar todos os seus recursos e potencialidades.
Na hipnose clínica, o psicólogo trabalha com três categorias de técnicas para ajudar o cliente. São técnicas para tratar os traumas do passado (regressão de memória), ensinar o cliente a ter controle sobre seus estados emocionais no presente (desenvolvimento de habilidades e capacidades) e obter êxito em situações futuras (progressão). Conheça em detalhes cada uma delas:
Traumas do passado: É no passado de uma pessoa que aconteceram os eventos que iniciaram os traumas e fobias que dificultam sua vida hoje. Por meio da hipnose clínica, é possível ressignificar a percepção da pessoa sobre esses eventos. Como fazer com que ela supere a carga emocional negativa envolvida na situação, e se sinta bem consigo mesma. A intenção da hipnoterapia não é fazer a pessoa esquecer o acontecimento. Porém, dar a ela os recursos que precisa para lembrar-se do trauma sem precisar revivê-lo. Isso é cura emocional.
Controlar seus estados emocionais no presente: No que se refere ao presente, ao aqui e agora, falamos sobre tudo o que está acontecendo agora. Sobre os estados emocionais que uma pessoa atravessa durante o dia e como essas emoções afetam a sua vida. Por meio da Hipnose Clínica, a pessoa desenvolve um sistema de autopercepção. Esse sistema permite que ela seja capaz de perceber as alterações que estão acontecendo em sua mente. Controlar os seus estados emocionais para manter uma atitude positiva em qualquer situação.
Mudar o futuro: Com o uso da hipnose clínica, o psicólogo ensina o cliente a alterar sua percepção, remover medos e/ou barreiras, além de construir o futuro desejado em sua mente. Um dos exercícios usados na hipnose clínica é o "ensaio mental". Através dele leva-se o cliente a projetar-se no futuro, com seu objetivo realizado. Esse simples exercício cria uma referência no cérebro da pessoa sobre como ela quer se sentir ou estar no futuro. É uma maneira de "pré-materializar" o resultado que ela está buscando. Essa técnica é muito efetiva para realizar uma avaliação, apresentação, competição ou simplesmente aumentar seu nível de autoconfiança diante de algum evento futuro e importante da sua vida.
Através da hipnose clínica é possível diminuir ou eliminar diversas doenças e sintomas, como ansiedade, síndrome do pânico, dor crônica, depressão, procrastinação, crenças limitantes, alergias, timidez, insônia, vícios entre outras.
A hipnose potencializa os tratamentos convencionais, proporcionando rápido aumento na qualidade de vida ou até mesmo na eliminação do problema. Ajuda a reduzir sensivelmente o gasto com longos tratamentos e o uso de medicamentos, economizando tempo e dinheiro.
É uma importante ferramenta para promover a mudança pela saúde física e mental, potencializa tratamentos convencionais proporcionando rápido aumento na qualidade de vida ou até mesmo a eliminação do problema.
Também pode auxiliar em demandas que não se remetam exatamente a transtornos psicológicos, mas a demandas que podem estar associadas ao desenvolvimento humano e capacidades profissionais e esportivas, como aprimorar o desempenho esportivos em atletas, aprimorar o processo de memorização e aprendizagem etc. São inúmeras as possibilidades de utilização da hipnose.
Autoconhecimento
Sendo uma terapia que possibilita o acesso a mente inconsciente, a hipnose clínica possibilita uma introspecção ao nosso interior, consequentemente, permitindo que nos conheçamos mais.
E por que o autoconhecimento pode ser benéfico? Pois ele permite que conheçamos nossos limites e que possamos adquirir inteligência emocional!
É um tratamento breve e sem efeitos colaterais
Ao contrário de alguns tratamentos psiquiátricos e médicos acompanhado de remédios, a hipnose é tratamento totalmente natural, onde se utiliza apenas a mente humana. Ademais, esta ferramenta terapêutica é mais eficiente e rápida que as demais terapias.
Tem aplicação diversificada
Como já dito, a hipnose clínica pode ser utilizada como ferramenta de tratamento para diversas doenças físicas e psicológicas. Por isso, um dos seus principais benefícios está na sua versatilidade. Entre as mais procuradas terapias encontramos tratamentos para ansiedade, crise de pânico, depressão, fobias mais comuns, vícios como tabagismo, emagrecimento, disfunções sexuais e desenvolvimento pessoal.
É excelente para chegar à origem dos problemas
Um fenômeno muito popular e recorrente em sessões de hipnose é a chamada Regressão, onde o paciente retorna a experiências do seu passado para lidar com seus traumas guardados. Sabemos que não é possível mudar o que já aconteceu, mas também sabemos que é totalmente viável ressignificar acontecimentos para olhá-los sob um novo prisma e, assim, dar fim a sintomas e atitudes prejudiciais.
Melhora a qualidade de vida
Além dos benefícios listados acima, a hipnose clínica pode impactar positivamente a nossa qualidade de vida, sobretudo, melhorado a nossa disposição, auxiliando na regulagem do nosso sono e ampliando nossa inteligência emocional, por exemplo.
A hipnose clínica é uma ferramenta completa que não apenas consegue identificar sintomas, mas também é capaz de identificar a causa e origem que desencadeou os problemas que vivemos hoje e que podem ter origem de emoções geradas por eventos passados. Estas emoções, como já dito, armazenam-se em nosso cérebro primitivo (o inconsciente) conduzindo nossos sentimentos, nossas ações, escolhas e decisões, podendo até mesmo desencadear doenças físicas em nosso organismo.
E, por meio da hipnose clínica é possível comunicar-se com esta camada profunda do nosso cérebro a fim de identificar traumas de infância e ressignificar estas emoções, dando novos sentidos a acontecimentos do passado, de forma a tratar o problema que nos aflige diretamente da sua raiz. Na grande maioria dos casos, os resultados alcançados com a hipnoterapia são efetivos, positivos e rápidos em relação a outros tipos de terapia mais convencionais que podem deixar efeitos colaterais.
Além disso, é possível criar memórias e conexões positivas para eventos futuros através da realidade virtual. A neurociência já provou que ao alterarmos nossa realidade virtual, alteramos a nossa percepção de realidade, ou seja, podemos "enganar" nossa mente através da ressignificação e programação mental.
A realidade virtual aplicada ao tratamento de fobias, traumas e ansiedades é um exemplo de grande sucesso da hipnose clínica. Essa técnica permite que as pessoas sejam expostas a estímulos de seus transtornos, com muito mais segurança e controle. Com ou sem os óculos de realidade virtual - VR, as pessoas se percebem em um ambiente totalmente virtual onde são gradualmente expostas a seus medos ou universo traumático, sem riscos e com o auxílio do psicólogo durante todo o processo. Muitas fobias como medo de animais, elevador, avião, entre outras podem ser eliminadas em uma única sessão.
